BLACKCAT PILATES

Blackcat Pilates lädt Sie ein, gesund zu bleiben, fit zu werden und Ihr Ziel zu erreichen,
mit dem authentischen klassischen Pilates-Training!

„Bewegung mit KONTROLLE von Ihrer KÖRPERMITTE mit KONZENTRATION und PRÄZISION während der richtigen ATMUNG, um einen natürlichen FLUSS zu erreichen.“
The complete book of Pilates for men.
Daniel Lyon Jr.

CAROLINE DIAS PEREIRA

Mein Name ist Caroline Dias Pereira, ich bin in Salvador -Ba, Brasilien geboren und bin eine Tänzerin, Akrobatin, Model und klassische Pilates-Trainerin.

Ich begann mit dem Theater in einem frühen Alter, als ich 11 Jahre alt war, schloss ich mich einer Theatergruppe an, die Straßentheater in Brasilien aufführte, um mit ihren Aufführungen das Bewusstsein für solche Themen wie Drogen, Sex und Rechte an der weniger privilegierten Gesellschaft zu schärfen.

Ich studierte Tanz an der University Federal Bahia in Salvador, Ballett an der Folclórico da Bahia und anderen Schulen, bevor ich nach New York ging, gefolgt von Amsterdam und München wo ich meine Ausbildung in Ballett, afrikanischem Tanz, modernem Tanz, Salsa, Jazz und anderen Stilen fortsetzte, sowie mich an meinen akrobatischen Fähigkeiten als Feuertänzerin und sogar am Vertikaltuch ausbildete. Ich nahm Unterricht an vielen berühmten Schulen, wie z.B. bei Alvin Ailey und bekam ein Stipendium am Tanztheater von Harlem.
Ich war auf Bühnen, in vielen TV- Shows und Musicals rund um die Welt zu sehen, wie z.B. Disneys „Der König der Löwen“ und „Tarzan – Das Musical“.
In mehr als 20 Jahren Tanzerfahrung bin ich stets gesund geblieben, in Form und frei von Verletzungen, dank der erstaunlichen Technik des Pilates.

Ich bin ein leidenschaftlicher Mensch, wissbegierig und liebe, was ich tue.
Die Pilates-Methode hat mir geholfen, zu erreichen, was ich wie ich sagen würde, meine Aufgabe im Leben und jeden einzelnen Tag ist, nämlich Ihr Lächeln zu sehen, zu wissen, dass Sie keine Schmerzen jeglicher Art mehr haben, dass Sie in der Lage sind, diesen Marathon, den Sie schon immer schaffen wollten, zu laufen, zu schwimmen und dabei mehr Runden als jemals zuvor zu schaffen, mit dem Fahrrad die Spitze des Berges zu erreichen, kurz: sich in Ihrem Körper ohne Einschränkungen gut zu fühlen und jedes Ziel mit diesem erstaunlichen Instrument, das wir Körper nennen, zu erreichen – mit Pilates der sogenannten „Contrology Methode“ haben Sie die volle Kontrolle Ihre Träume anzupacken und Ihre Ziele zu erreichen.

Ich freue mich über Ihren Besuch !

Stärke, Mut & Weisheit

DIE KUNST DER KÖRPERKONTROLLE

Pilates ist eine erstaunliche Körperarbeitstechnik, die sich auf die Muskulatur konzentriert. Sie wurde von dem visionären Joseph H. Pilates (1883-1967) geschaffen. Dieser war in Deutschland geboren und begann seine Karriere als Zirkusartist, Boxer und Bodybuilder. Als Kind war er ein schwacher und asthmatischer kleiner Junge. Das änderte sich, als er begann, östlichen Methoden der Schulung der Geistes und des Körpers zu studieren wie Yoga und Zen, sowie antike griechische Übungen und die Bewegungen von Tieren. Daraus erschuf er seine eigene Trainingstechnik und begann sich selbst auszubilden. Im ersten Weltkrieg half er verletzten Soldaten in Großbritannien bei der Rehabilitation – während sie noch immer in ihren Betten lagen. Er verwendete einfach die Betten als Fitnessgeräte und lehrte langsame, konzentrierte und bewusste Bewegungen.

Pilates Art der Atmung wird als hintere Seiten-Atmung beschrieben, was bedeutet, dass der Patient angewiesen wird, tief in den Rücken und die Seiten seines Brustkorbs zu atmen. Beim Ausatmen werden Praktizierende dazu aufgefordert, die Mitwirkung ihrer tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu beachten und diese auch beim Inhalieren zu benutzen. Pilates strebt an, Atmung mit Bewegung zu koordinieren.